Vrozeny tvar nohou a kotniku (anatomicka stavba) uz predurcuje jaky bude nas budouci zivot. Nohy jsou zakladnim kamenem naseho tela. Jejich tvar stanovuje budouci statiku a nasledne i dynamiku naseho pohyboveho aparatu, smeruje jak budeme prenaset svoji telesnou vahu.
Vrozene postaveni nohou ma vliv na telo hlavne svym vyznamem kinesiologickym, vlivem na svaly, klouby a vazy. Proto volba spravne obuvi, ale take vlozek do bot (s individualni korekci) ma dalekosahly vliv na nas pohybovy aparat. Jak posledni vyzkumy ukazuji (na coz cinsti akupunkturiste poukazuji jiz tisice let), tak nejen na pohybovy aparat,ale i na vnitrni organy a smysly. Nejen Cinane, ale i moderni veda dokladuje reflexni vazby konkretnich mist na plosce nohy a organu v tele. Cinske akupunkturni drahy, akupunkturni zony na plosce nohy jsou barvite popsany v mnoha knihach a na mnoha mapach. Soucasna medicina neprokazuje zatim jejich platnost, prokazat a zmerit konkretni akupunkturni bod pomoci elektrickych odporu vsak ano.
Bolesti nohou, otlaky, zanety slach mohou privest k lekari kazdeho. V takove chvili vsak malokdo premysli nad temito vztahy v tele, kazdy se chce techto problemu predevsim zbavit. A to je nejlepe zajit k lekari-podologovi…
Podolog-lekar umi zjistit, kde je hlavni pricina potizi, zda v noze same ci v problemu, ktery je preneseny odjinud z tela.Proto podologicke vystereni neznamena jen vysetreni nohou. Je to take vysetreni stoje (jak stojime, ne ve stoje, byt ve stoje to je), vysetreni stoje na dvou vahach, plantoskopicke vysetreni na sklene desce, plantograficke vysetreni, vysetreni na tenzometricke desce, vysetreni chuze pripadne behu kinesilogicky s kamerou. Znamena ale take vysetreni celeho tela metodami klasicke mediciny, chirodiagnosticky a neurologicky. Reseni problemu se vetsinou neobejde bez stanoveni cvicebniho programu, bez podpory individualne vybranymi a individualne korigovanymi (postupne, v nekolika fazich, plnou korekci a okamzite zadna noha nesnese) vlozkami do bot.
Nejlepe je ovsem temto potizim predchazet. Jak? Predevsim navstevou podologa co nejdrive po prvnim roce zivota. To vetsinou nezvladneme sami, musi pomoci rodice s dostatecnym nadhledem ci spatnou zivotni zkusenosti (treba s nohama). Nutne jsou ovsem dalsi pravidelne navstevy podologa po cely zivot. Individualni je pouze minimalne nutny interval mezi temito navstevami. Podpora nohou pomoci vlozek do kvalitni obuvi by mela byt samozrejmou. Specialni vlozky i pro velmi male nohy existuji. Ale pozor! Take je nutne dusledne dodrzovani spravne ergonomie ve vsech zivotnich situacich, pri praci, pri odpocinku i pri sportu, pravidelne kazdodenni telesne cviceni zamerene na udrzovani spravne funkce svalu a kloubu, pravidelne sportovani aerobniho charakteru. Ze stejnych duvodu, ale take pro dobrou kondici srdecniho svalu a cev, metabolizmu a v neposledni rade i psychiky! Chuze bosou nohou po oblascich ci v trave je sice take velmi vhodna, take kazdodenne, ale ne dlouhodobe, mela by byt v intervalech v minutach, pouze jake reflexni lecba. Delsi stani a chuze bez spravne podpory jen zvyraznuje nase vrozene (u nikoho neni idealni) postaveni nohy, jeho vady a jeho asymetrie, samozrejme s jejich naslednym negativnim vlivem na cele telo.Tahle komplexnost je velmi nutna. Nohy (jejich anatomicky tvar a funkce) ovlivnuji cele telo, ale take porucha funkce kloubu ci svalu tela zase narusuje statiku tela a nasledne funkci svalu, kloubu a vazu, az s nasledkem na stav nohy! Docilit spravne korekce postaveni a funkce nohy, dat do poradku funkci kloubu svalu celeho tela a uvest vse do souladu, aby nejen nohy byly spokojeny, to umi pouze dobry podolog.
Profesionalni spotovci (a samozrejme jejich lekari, fyzioterapeuti a maseri) prvni objevili nutnost dobre podpory nohy pri zatezi sportem, prvni pocitili jak je prijemne sportovat s dobre korigovanym vedenim nohy, prvni zjistili preventivni vliv spravnych vlozek do bot. Lide, kteri nesportuji vubec ci sportuji jen kondicne se vsak bez stejnych vlozek neobejdou take (vlozek je ovsem vice typu pro ruzne druhy zateze a pro ruznou obuv, take pro ruzne tezke a ruzne nemocne lidi), rozdil je pouze v dobe trvani zateze beznou chuzi a normalnim zivotem bez sportu. Termoplasticke vlozky do bot stoji v soucasne dobe od 850 do 1390 Kc. Dle vyrobce by mely vydrzet adekvatne, jako dvoje kvalitni boty.